Sương sáo là món yêu thích hấp dẫn với mọi lứa tuổi kể cả người lớn và trẻ nhỏ. Không chỉ là thức uống giải nhiệt trong ngày hè oi bức, mà còn là loại thạch rất được giới trẻ ưa chuộng. Thế nhưng bạn có biết lợi ích từ sương sáo hay chưa và nếu ăn nhiều liệu có tốt cho sức khỏe hay không ? Hãy cùng tìm hiểu nhé !
Lợi ích của sương sáo
Sương sáo là loại thạch đen được rất nhiều người ưa chuộng vào những ngày nắng nóng. Sương sáo có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, trị cảm mạo do nắng nóng hay, điều hòa huyết áp. Theo đông y, lá sương sáo có vị ngọt, tính mát, giúp cơ thể giải nhiệt dễ dàng… vì vậy mà sương sáo thường được sử dụng để nấu và chế biến thành món ăn, thức uống giải nhiệt trong những ngày oi bức.
Ăn nhiều sương sáo có tốt không?
Tuy sương sáo có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thế nhưng cũng không nên ăn quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ không có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn ăn quá nhiều sương sáo sẽ gây cảm giác khó chịu, đầy bụng và khó tiêu. Vì thế mỗi ngày bạn chỉ nên ăn một lượng sương sáo vừa đủ như 1 ly nước mát với sương sáo hoặc 1 chén chè với sương sáo. Không sử dụng vào sáng sớm hoặc buổi tối sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa. Khoảng thời gian sử dụng sương sáo đạt hiệu quả tốt nhất là vào buổi trưa, khi thời tiết oi bức mệt mỏi cần thức uống giải tỏa cơn khát điều hòa giải nóng ngay từ bên trong cơ thể.
Cách pha sương sáo tại nhà cực kỳ đơn giản
Bạn có thể tự làm sương sáo tại nhà cực kỳ nhanh chóng với bịch bột sương sáo. Chỉ cần hòa tan bột sương sáo với nước rồi đun ở nhiệt độ lửa phù hợp đến khi hỗn hợp quánh lại là được.
Ngoài ra Công ty CỔ PHẦN THỰC PHẨM VÀ NƯỚC GIẢI KHÁT NAM VIỆT hiện đang bán sản phẩm “ Sương Sáo Đường đen “. Vinut luôn cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng nhất, an toàn nhất đến tay người tiêu dùng. Để biết thêm thông tin chi tiết như cách mua hàng “ Sương Sáo Đường đen “ quý khách hãy nhấp vào đường link bên dưới để có những trải nghiệm tốt nhất cùng Vinut.
Qua những thông tin bổ ích trên, ta đã tìm được các lợi ích của sương sáo và các công dụng của việc ăn nhiều sương sáo. Sương sáo giúp thanh nhiệt, điều hòa bên trong cơ thể, giảm huyết áp và còn có thể điều trị một số bệnh như chữa viêm gan cấp tính, giúp giảm đau mỏi cơ bắp,… Tuy nhiên để sương sáo phát huy được tốt công dụng, chúng ta chỉ nên ăn một lượng sương sáo vừa đủ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Hy vọng bạn sẽ sử dụng sương sáo hợp ý để có thể tận hưởng được những lợi ích tuyệt vời dành cho cơ thể.
